早いもので、もう12月に入ります。 今年やり残したことはないでしょうか？ まだ自分の中でくすぶっている イライラやわだかまりをクリアにして すっきりとした気持ちで年を越ししませんか？ 自分はいつもこんなに頑張っているのに みんなちっともわかってく…

先日、ある記事を見ました。 イギリスでは以前から肥満の人が増えていたようですが、 肥満の方が過去最大になったとありました。 その記事には肥満対策として以前から食事療法などをしているものの メンタル的な問題で根本解決が難しいと書かれていました。 …